HIDRATAÇÃO
1- Num ambiente seco, sem usar hidratante ou filtro solar, como fica a pele do seu rosto?
a) Muito seca e com descamações
b) Repuxada
c) Normal
d) Brilhante. Não preciso de hidratante
2- Uma hora depois de usar loção adstringente no rosto, como fica sua pele?
a) Seca, com descamações
b) Levemente ressecada, mas sem descamações
c) Normal
d) Oleosa
3- Se não usar hidratante, você tem a sensação de que sua pele está repuxada?
a) Sempre
b) Ás vezes
c) Raramente
d) Nunca
4- Sua pele é oleosa na “zona T” ( testa e nariz ):
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
5- Duas ou três horas após aplicar hidratante, suas bochechas ficam:
a) Muito ásperas, sem brilho e com descamações
b) Lisas e macias
c) Bem hidratadas, sem brilho excessivo
d) Brilhantes e lisas (nunca uso hidratante)
6- Em sua opnião, qual o seu tipo de pele (no rosto) ?
a) Seca
b) Normal
c) Mista
d) Oleosa
7- Três horas após lavar o rosto, sem aplicar cremes ou loções, como fica sua pele na testa e nas bochechas?
a) Muito áspera, sem brilho e com descamações
b) Repuxada
c) Bem hidratada, sem brilho excessivo
d) Muito brilhante, refletindo a luz
SENSIBILIDADE
1- Produtos para a pele, incluindo sabonetes, hidratantes, tônicos e maquiagem, causam irritação, coceira, vermelhidão, ardência ou alergia:
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
2- Você já teve acne ou rosácea?
a) Não
b) Não, mas tenho espinhas eventuais
c) Sim
d) Sim, um caso grave
3- Você tem alergia ao usar bijuterias ou jóias que não sejam de ouro ou prata?
a) Nunca
b) Raramente
c) Freqüentemente
d) Sempre
4- Filtros solares, hidratantes ou maquiagem fazem sua pele coçar, queimar, ficar vermelha ou irritada:
a) Nunca
b) Raramente
c) Freqüentemente
d) Sempre
5- Você já teve dermatite ou eczema?
a) Não
b) Não, mas às vezes minha pele descama
c) Sim
d) Sim, um caso grave
6- Com que freqüência seu rosto fica vermelho após praticar exercícios, em situações de stress, depois de comer alimentos apimentados ou tomar bebidas alcoólicas?
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
7- Quantos vasos sanguíneos, vermelhos ou azulados, ficam aparentes no seu rosto, incluindo o nariz? Desconsidere os tratamentos feitos para eliminá-los.
a) Nenhum
b) Poucos (um a três no rosto todo)
c) Alguns (quatro a seis no rosto todo)
d) Muitos
PIGMENTAÇÃO
1- Se você tem uma espinha ou sofre um pequeno corte ou ferimento, surgem manchas marrons após cicatrização?
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
2- Você já notou o aparecimento de manchas escuras no rosto em alguma época da sua vida?
a) Nunca
b) Uma vez
c) Algumas vezes
d) Muitas vezes
3- Manchas escuras no seu rosto ficam piores quando você toma sol?
a) Não tenho manchas escuras
b) Não tenho certeza
c) Pioram um pouco
d) Pioram muito
4- Você já teve no rosto manchas de sol, sardas ou manchas durante a gravidez?
a) Não
b) Uma vez, mas desapareceram
c) Sim
d) Sim, um caso grave
5- Você tem ou já teve manchas de sol ou sardas no colo, costas ou braços?
a) Não
b) Sim, poucas (de uma a cinco)
c) Sim (de seis a quinze)
d) Sim, muitas (dezesseis ou mais)
6- Quando sua pele é exposta ao sol pela primeira vez após muitos meses:
a) Ela fica vermelha
b) Fica vermelha e, depois, levemente bronzeada
c) Fica bronzeada
d) Minha pele já é escura
7- O que acontece se você se expõe ao sol por vários dias consecutivos?
a) Fico vermelho
b) Fico discretamente moreno
c) Fico muito moreno
d) Sou moreno, por isso é difícil avaliar
8- Qual a cor original do seu cabelo?
a) Loiro
b) Castanho
c) Preto
d) Ruivo
TENDÊNCIA A RUGAS
1- Você tem rugas no rosto?
a) Não, mesmo quando estou sorrindo ou franzindo a testa
b) Somente ao sorrir ou franzir a testa
c) Sim, mas elas se tornam mais acentuadas ao fazer expressões faciais
d) As rugas estão presentes mesmo sem eu fazer nenhuma expressão facial
2- Você costuma tomar sol por mais de duas semanas seguidas? Há quantos anos faz isso? Considere a prática de esportes e lazer em locais ensolarados.
a) Nunca
b) Sim. De um a cinco anos
c) Sim. De cinco a dez anos
d) Sim. Há mais de dez anos
3- Considere os lugares onde você já morou e avalie seu grau de exposição solar ao longo da vida:
a) Pouca exposição. Sempre morei em lugares nublados e com pouca luz do sol
b) Alguma exposição. Morei tanto em lugares nublados como em ensolarados
c) Exposição moderada. Morei em lugares razoavelmente ensolarados
d) Muita exposição. Sempre morei em lugares ensolarados
4- Durante os últimos cinco anos, quantas vezes você se bronzeou em atividades ao ar livre, intencionalmente ou não?
a) Nunca
b) Uma vez por mês
c) Uma vez por semana
d) Diariamente
5- Quantos anos você aparenta ter?
a) De um a cinco anos a menos que minha idade
b) Minha idade
c) De um a cinco anos a mais que minha idade
d) Mais de cinco anos que minha idade
6- Quantos cigarros você já fumou?
a) Nenhum
b) Poucos, ou sou fumante passivo
c) Muitos cigarros, mas já não fumo
d) Fumo todos os dias
7- Qual a qualidade do ar onde você vive?
a) O ar é limpo e fresco
b) Na maior parte do ano, moro num local com ar limpo e fresco
c) O ar é um pouco poluído
d) O ar é muito poluído
8- Com que freqüência você come frutas, legumes e vegetais?
a) Em todas as refeições
b) Uma vez por dia
c) Ocasionalmente
d) Nunca
9- Qual a cor natural da sua pele?
a) Negra
b) Morena
c) Clara
d) Muito clara
10- Qual a sua origem?
a) Sou descendente de africanos
b) Sou asiático, árabe ou indiano
c) Sou latino-americano
d) Sou descendente de europeus
1- Num ambiente seco, sem usar hidratante ou filtro solar, como fica a pele do seu rosto?
a) Muito seca e com descamações
b) Repuxada
c) Normal
d) Brilhante. Não preciso de hidratante
2- Uma hora depois de usar loção adstringente no rosto, como fica sua pele?
a) Seca, com descamações
b) Levemente ressecada, mas sem descamações
c) Normal
d) Oleosa
3- Se não usar hidratante, você tem a sensação de que sua pele está repuxada?
a) Sempre
b) Ás vezes
c) Raramente
d) Nunca
4- Sua pele é oleosa na “zona T” ( testa e nariz ):
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
5- Duas ou três horas após aplicar hidratante, suas bochechas ficam:
a) Muito ásperas, sem brilho e com descamações
b) Lisas e macias
c) Bem hidratadas, sem brilho excessivo
d) Brilhantes e lisas (nunca uso hidratante)
6- Em sua opnião, qual o seu tipo de pele (no rosto) ?
a) Seca
b) Normal
c) Mista
d) Oleosa
7- Três horas após lavar o rosto, sem aplicar cremes ou loções, como fica sua pele na testa e nas bochechas?
a) Muito áspera, sem brilho e com descamações
b) Repuxada
c) Bem hidratada, sem brilho excessivo
d) Muito brilhante, refletindo a luz
SENSIBILIDADE
1- Produtos para a pele, incluindo sabonetes, hidratantes, tônicos e maquiagem, causam irritação, coceira, vermelhidão, ardência ou alergia:
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
2- Você já teve acne ou rosácea?
a) Não
b) Não, mas tenho espinhas eventuais
c) Sim
d) Sim, um caso grave
3- Você tem alergia ao usar bijuterias ou jóias que não sejam de ouro ou prata?
a) Nunca
b) Raramente
c) Freqüentemente
d) Sempre
4- Filtros solares, hidratantes ou maquiagem fazem sua pele coçar, queimar, ficar vermelha ou irritada:
a) Nunca
b) Raramente
c) Freqüentemente
d) Sempre
5- Você já teve dermatite ou eczema?
a) Não
b) Não, mas às vezes minha pele descama
c) Sim
d) Sim, um caso grave
6- Com que freqüência seu rosto fica vermelho após praticar exercícios, em situações de stress, depois de comer alimentos apimentados ou tomar bebidas alcoólicas?
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
7- Quantos vasos sanguíneos, vermelhos ou azulados, ficam aparentes no seu rosto, incluindo o nariz? Desconsidere os tratamentos feitos para eliminá-los.
a) Nenhum
b) Poucos (um a três no rosto todo)
c) Alguns (quatro a seis no rosto todo)
d) Muitos
PIGMENTAÇÃO
1- Se você tem uma espinha ou sofre um pequeno corte ou ferimento, surgem manchas marrons após cicatrização?
a) Nunca
b) Ás vezes
c) Freqüentemente
d) Sempre
2- Você já notou o aparecimento de manchas escuras no rosto em alguma época da sua vida?
a) Nunca
b) Uma vez
c) Algumas vezes
d) Muitas vezes
3- Manchas escuras no seu rosto ficam piores quando você toma sol?
a) Não tenho manchas escuras
b) Não tenho certeza
c) Pioram um pouco
d) Pioram muito
4- Você já teve no rosto manchas de sol, sardas ou manchas durante a gravidez?
a) Não
b) Uma vez, mas desapareceram
c) Sim
d) Sim, um caso grave
5- Você tem ou já teve manchas de sol ou sardas no colo, costas ou braços?
a) Não
b) Sim, poucas (de uma a cinco)
c) Sim (de seis a quinze)
d) Sim, muitas (dezesseis ou mais)
6- Quando sua pele é exposta ao sol pela primeira vez após muitos meses:
a) Ela fica vermelha
b) Fica vermelha e, depois, levemente bronzeada
c) Fica bronzeada
d) Minha pele já é escura
7- O que acontece se você se expõe ao sol por vários dias consecutivos?
a) Fico vermelho
b) Fico discretamente moreno
c) Fico muito moreno
d) Sou moreno, por isso é difícil avaliar
8- Qual a cor original do seu cabelo?
a) Loiro
b) Castanho
c) Preto
d) Ruivo
TENDÊNCIA A RUGAS
1- Você tem rugas no rosto?
a) Não, mesmo quando estou sorrindo ou franzindo a testa
b) Somente ao sorrir ou franzir a testa
c) Sim, mas elas se tornam mais acentuadas ao fazer expressões faciais
d) As rugas estão presentes mesmo sem eu fazer nenhuma expressão facial
2- Você costuma tomar sol por mais de duas semanas seguidas? Há quantos anos faz isso? Considere a prática de esportes e lazer em locais ensolarados.
a) Nunca
b) Sim. De um a cinco anos
c) Sim. De cinco a dez anos
d) Sim. Há mais de dez anos
3- Considere os lugares onde você já morou e avalie seu grau de exposição solar ao longo da vida:
a) Pouca exposição. Sempre morei em lugares nublados e com pouca luz do sol
b) Alguma exposição. Morei tanto em lugares nublados como em ensolarados
c) Exposição moderada. Morei em lugares razoavelmente ensolarados
d) Muita exposição. Sempre morei em lugares ensolarados
4- Durante os últimos cinco anos, quantas vezes você se bronzeou em atividades ao ar livre, intencionalmente ou não?
a) Nunca
b) Uma vez por mês
c) Uma vez por semana
d) Diariamente
5- Quantos anos você aparenta ter?
a) De um a cinco anos a menos que minha idade
b) Minha idade
c) De um a cinco anos a mais que minha idade
d) Mais de cinco anos que minha idade
6- Quantos cigarros você já fumou?
a) Nenhum
b) Poucos, ou sou fumante passivo
c) Muitos cigarros, mas já não fumo
d) Fumo todos os dias
7- Qual a qualidade do ar onde você vive?
a) O ar é limpo e fresco
b) Na maior parte do ano, moro num local com ar limpo e fresco
c) O ar é um pouco poluído
d) O ar é muito poluído
8- Com que freqüência você come frutas, legumes e vegetais?
a) Em todas as refeições
b) Uma vez por dia
c) Ocasionalmente
d) Nunca
9- Qual a cor natural da sua pele?
a) Negra
b) Morena
c) Clara
d) Muito clara
10- Qual a sua origem?
a) Sou descendente de africanos
b) Sou asiático, árabe ou indiano
c) Sou latino-americano
d) Sou descendente de europeus
RESULTADO:
Some os pontos correspondentes a cada resposta de acordo com o valor abaixo:
a) 1 PONTO b) 2 PONTOS c) 3 PONTOS d) 4 PONTOS
Observações:
Somar mais 5 pontos
· Se você já teve acne, rosácea, dermatite ou eczema diagnosticados por médicos, no total de pontos do teste de sensibilidade
· Se você tem mais de 65 anos, no total de pontos do teste de rugas
TOTAL DE PONTOS
Hidratação
Menor ou igual à 14 Igual ou maior que 15 ATE 7 SECA 21 A 27 MISTA P OLEOSA
Tendência a pele seca Tendência a pele oleosa 14 ATE 20 NORMAL ACIMA 28 OLEOSA
Tendência a pele seca Tendência a pele oleosa 14 ATE 20 NORMAL ACIMA 28 OLEOSA
Sensibilidade
Menor ou igual a 10 Igual ou maior que 11 ATE 7 21ª27
Pele resistente Pele sensível 14 ª 20 ACIMA 28
Menor ou igual a 10 Igual ou maior que 11 ATE 7 21ª27
Pele resistente Pele sensível 14 ª 20 ACIMA 28
Pigmentação
Menor ou igual a 9 Igual ou maior que 10 ATE 7
Pele não pigmentada Pele pigmentada 14A20
Tendência a
Rugas
Menor ou igual a 9 Igual ou maior que 10 ATE 7
Pele não pigmentada Pele pigmentada 14A20
Tendência a
Rugas
Menor ou igual a 24 Igual ou maior que 25
Pele firme Pele com Tendência a rugas
Pele firme Pele com Tendência a rugas
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