A benefícios que a chia faz para a saude

As sementes de chia são um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, porque são uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal conhecida mais rica em em ácidos gordos ômega 3. Ainda mais rica do que a Quinoa, por exemplo. Estas sementes são originárias da planta do deserto Salvia Hispanica, da família da menta, no sul do México. Há sementes cinzentas, castanhas, pretas e brancas. A variedade de sementes brancas é designada como Salba. Na Era Pré - Columbiana, as sementes de chia eram um componente das dietas aztecas e maias. A chia representava a ração de sobrevivência dos guerreiros aztecas. 2 colheres de sopa destas sementes conseguiam suster um guerreiro que marchava durante 24 horas. Os aztecas pagavam os seus impostos com estas sementes que eram, também, usadas como moeda. Sugestão de utilização: pode espalhar as sementes inteiras ou moídas em cereais (eu utilizo nos corn-flakes logo de manhã, por exemplo), iogurtes, saladas, etc. Pode ainda moê-las e adiciona - la à farinha para fazer pão. Também pode ser usada como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso. Como as sementes conseguem absorver várias vezes o seu peso de água formando uma espécie de gelatina são  ótimas como substituto de ovo.

Conclui – se que:

• A mais rica fonte de Ômega 3 e fibra na natureza

• Mais seis vezes cálcio do que o leite inteiro

 • Mais três vezes ferro do que os espinafres 

• Mais quinze vezes magnésio do que os brócolis

 É adquirida em qualquer loja de produtos naturais ou em lojas de produtos para animais (estas sementes também são utilizadas como ração de pássaros, mas podem ser perfeitamente consumidas pelos humanos também).

 Hoje em dia, estudos científicos provam que a chia proporciona grande número de nutrientes interessantes, de tal modo que esta semente mágica está a ser redescoberta pelos nutricionistas e está a ganhar rapidamente uma enorme popularidade, quer seja na alimentação humana ou na dos animais. Atualmente a chia é cultivada para fins comerciais no México, Argentina, Bolívia, Peru e Colômbia.

 A chia pertence, exatamente como o psílio e a linhaça, às sementes mucilaginosas. Estas sementes são de fato ricas em mucopolis - sacarídeos e constituem uma excelente fonte de fibras alimentares solúveis e insolúveis. São os mucopolissacarídeos solúveis que formam um gel mucoso incolor à superfície das sementes, quando entram em contacto com a água. Quando se mete um punhado de sementes de chia num copo de água, constata-se que após alguns minutos o copo está cheio com um tipo de gel pectinoso. Estas mucilagens são benéficas para os intestinos. Em primeiro lugar podem fixar até 12 vezes o seu peso em água, o que faz que melhorem a qualidade e a consistência das fezes em caso de diarréia. Além disso estes mucopolissacarídeos constituem também uma camada de mucilagem na parede intestinal de tal modo que as bactérias patogênicas são travadas nos seus efeitos danificadores e que as mucosas do intestino possam recuperar mais depressa.

Bambuterapia....

Bambuterapia

             A Bambuterapia é uma técnica que está sendo muito procurada pelas mulheres que querem perder medidas, relaxar e delinear o corpo. Sendo mais eficaz que a drenagem linfática, o diferencial desse método é a utilização de pedaços de bambus, ao invés das mãos, que intensificam ainda mais a eliminação de tecido adiposo em todas as partes do corpo.  

O primeiro passo para começar as sessões é a escolha sobre a intensidade da massagem (relaxante, drenagem ou modeladora) baseada nas expectativas em relação ao seu corpo. Momento antes também se deve responder um questionário sobre sua saúde, com ênfase em doenças cardiovasculares, aparelhos ginecológicos (DIU), vícios, etc, para as sessões decorrerem tranquilamente e não haver nenhum problema com a técnica da massagem.

As sessões duram em média 50 minutos e podem ser feitas até 2 vezes por semana variando de acordo com expectativas em relação ao tempo para as transformações. Idealizada através de manobras com o bambu, de diferentes tamanhos, que variam de acordo com a parte do corpo; a massagem relaxa - reduz tensão e desperta a energia - deixa a pele flexível e promove uma drenagem linfática. A estimulação das glândulas também proporciona um efeito drenante e redutor de gordura localizada, auxiliando na diminuição da celulite. 

A massagem é revigorante e pode até parecer um exercício de musculação. Nas partes onde tem maior quantidade de gordurinhas, a pressão e velocidade com que a fisioterapeuta massageia é bem maior e a sensação é como se você estivesse exercitando a área. As varas de bambu agem como se fossem o prolongamento dos dedos, e, por isso, possibilitam alcançar todas as regiões do corpo.

A técnica também colabora como conduta terapêutica para os tratamentos de flacidez e gordura localizada. Melhora a oxigenação, nutrição, promove aquecimento, vasodilatação, limpeza cutânea, renovação celular, desintoxicação, drenagem venosa, circulação arterial, libera aderências, induz ao relaxamento, renovação celular, estimula a diurese, sudorese, tonificação muscular e melhoria da permeabilidade dos ativos cosméticos.

Faça as pazes com o espelho neste Inverno!!!

Não perca tudo o que conquistou no verão, a Essenciali oferece tratamentos quentes para que você continue combatendo a gordura localizada e a celulite! Além de aquecer e trazer uma sensação de bem estar neste frio os tratamentos auxiliam na redução de medidas e combate a celulite

O termo redux é uma boa opção para quem quer manter o corpo em dia e ficar de bem com o espelho. O processo conhecido como termoterapia, é muito semelhante ao de bandagem. O diferencial é que o resultado se dá através do aquecimento das células epidérmicas.O organismo humano mantém sua temperatura entre certos limites através de mecanismos de aquecimento e resfriamento. Quando ativados, estes mecanismos aceleram o metabolismo e com isso favorecem a queima de calorias, o emagrecimento e diminuição da gordura corporal. A técnica é indicada para atacar a celulite e a gordura localizada.

                 
A Fisioterapeuta dermato funcional Ana Sheila Bertoncello tem técnicas e tratamentos eficazes para deixar você de bem com seu corpo! 

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Ligue: 3033-4756 ou 9643-7100 ou add no msn: essencialli@hotmail.com

Oxigenoterapia reduz rugas e marcas de expressão

                

  Por volta dos 30 anos de idade a nossa pele perde aproximadamente 65% do armazenamento de oxigênio. Além disso, o metabolismo celular fica mais lento. O resultado é a redução na produção de colágeno e de elastina, com o aparecimento de linhas de expressão e rugas. Sendo assim, nossa pele precisa de suplemento de O2 para rejuvenescer", .

                    Trata-se de um tratamento indolor e sem contra-indicação, o procedimento é indicado para acelerar a cicatrização da pele danificada, reduzir inflamação, rugas, marcas de expressão e manchas.O elemento age no organismo: "Desintoxicando o tecido e atua como bactericida. Dá firmeza e elasticidade à pele, ativando a produção de colágeno e elastina". A oxigenoterapia não é limitada à face,  pode ser aplicada no corpo,ha uma  lista dos benefícios como : "Reduz celulite, rejuvenesce as células, ativa o metabolismo, aumenta a defesa do organismo e melhora a absorção de vitaminas, minerais e nutrientes". E completando: "Melhora a função do cérebro e memória, além de proporcionar saúde e disposição, com aumento da energia e desempenho,é também indicada para peles sensíveis, “Os resultados são visíveis logo após as primeiras aplicações,juntamente com os nutrientes de ortomolecular conforme o procedimento também é recomendado para alívio de alguns danos à pele, por exemplo, acne, foliculite, queimaduras, quelóide, manchas, "O diferencial da oxigenoterapia juntamente com os nutrientes  ortomoleculares , se comparada a outros antioxidantes, é que os resultados são imediatos".conforme as fotos.
http://belezaessencialli.blogspot.com/2011/06/terapia-ortomolecular.html

O tratamento é feito semanal  as sessões duram cerca de uma hora. desde a  a primeira aplicação os resultados já são perceptíveis. "Vale à pena fazer, o resultado é surpreendente", completa.

 A Clínica Essenciali conta agora com mais esta novidade para rejuvenescimento facial.Confira mais na revista.

Terapia Ortomolecular...

Rejuvenescimento Facial

O envelhecimento celular inicia-se bem cedo e é cumulativo.

De início é completamente invisível, no entanto, com o passar do tempo, as mudanças anatômicas se tornam visíveis.

Na pele, o ressecamento, a flacidez, a irrigação sanguínea, as manchas e as rugas, podem ser parcialmente prevenidos com o uso de hidratantes, loções, redução de exposição ao sol, etc.

No entanto, as modificações anatômicas, assim como o tecido elástico, que passa a se degenerar, a produção de colágeno que diminui, a hidratação que se torna ineficiente, são dificilmente combatidas com produtos tópicos.

No Rejuvenescimento Facial Ortomolecular, o tratamento é completamente inovador. Nossa meta é restaurar o equilíbrio orgânico através do rejuvenescimento celular, complementando as necessidades naturais do organismo, seja ela, de minerais, vitaminas, aminoácidos ou hormônios (fitoterápicos).

  

Tratamento

Os tratamentos esteticos vem se modernizando a cada dia. Varias técnicas podem estar sendo utilizadas, entre elas destacam-se os Peelings.

Os produtos utilizados para este tipo de tratamento são baseados na homeopatia, na física quântica e produzidos em laboratórios específicos que utilizam da freqüência, da vibração e da energia dos elementos necessários ao equilíbrio, vitalidade, circulação, oxigenação e regeneração da pele.

 

Trabalhamos de forma não agressiva, possibilitando a restauração natural.

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Agenda do Cabelo....

Manter a periodicidade nos tratamentos para o cabelo tende a estabilizar as características dos fios e os deixá-los mais saudáveis, com brilho e sempre bonitos. Se você acha que o seu cabelo não está legal ou não tem tempo de ir no salão de beleza, estamos aqui para ajudar.

Um calendário capilar é Essencial para você não esquecer quando deve fazer cada tratamento - em casa ou no salão. Listamos quais os cuidados diários, semanais, quinzenais, mensais e até a cada três ou seis meses.

DIARIAMENTE: PENTEAR OU ESCOVAR - Quem acredita que escovar os cabelos é só uma questão de estética se engana. Uma boa escovada diária, além de ativar a circulação sanguínea do couro cabeludo, distribui o óleo natural do cabelo, que muitas vezes costuma ficar concentrado na raiz. "Quem não tem tempo para ficar escovando os cabelos diariamente pode optar por uma massagem profunda a cada três meses, o que irá proporcionar a estimulação da corrente sanguínea e a higienização do couro cabeludo"

DIARIAMENTE: Quem tem as madeixas ressecadas deve tomar mais cuidado nas lavagens. O ideal é usar xampu sem sal e condicionador para cabelos secos apenas de dois em dois dias. O antirresíduos deve ser evitado ou usado somente uma vez por mês, para eliminar resíduos de sal, cloro, poluição e cosméticos. Se você faz escova progressiva, jamais o utilize! Outros produtos: aconselha-se a aplicação frequente de um bom produto sem enxágüe ou leave-in nas pontas. 

UMA VEZ POR SEMANA: Hidratar: a hidratação nos cabelos deve ser semanal, com a realização de nutrição capilar. Esse tipo de hidratação pode ser feito em casa mesmo, com um creme de tratamento que seja adequado às necessidades do seu cabelo e evite a quebra, comum em fios desidratados. Deixe o produto agir por 20 minutos, de preferência com touca térmica. "Quem tem cabelo oleoso deve também fazer uso de um xampu de limpeza profunda, passando depois uma máscara hidratante do meio para as pontas".

UMA VEZ POR SEMANA: Intercalar os xampus. Esta dica é mais indicada para os cabelos mistos, que precisam se equilibrar. 

E 15 EM 15 DIAS: Hidratar os fios mais secos. Cabelos ressecados pedem uma hidratação mais profunda, então nada de fugir do salão! A reposição hídrica é essencial. Já os mistos devem ser reidratados nas pontas e tratados com antirresíduos na raiz. 

DE 15 EM 15 DIAS: Fazer um peeling capilar. Anote isso na agenda se você tiver cabelos muito oleosos ou com caspa. Essa esfoliação no couro cabeludo tem ação bactericida e regeneradora, pois remove células mortas. Também é indicada para cabelos ressecados, sem brilho e porosos, mas, nesses casos, a periodicidade deve ser diferente, com um tempo maior. 

UMA VEZ POR MÊS: Retocar a tinta. Fios desbotados e raízes brancas definitivamente não caem bem. Faça a manutenção todos os meses para não perder o tom desejado e a uniformidade das cores. O cabelo ficará muito mais brilhante e até macio depois do retoque. Se você é adepta da tintura, lembre-se de maneirar no xampu antirresíduos.

UMA VEZ POR MÊS: Cortar. O cabelo cresce entre um e dois centímetros por mês. É importante tirar aquelas pontas ressecadas, quebradiças, desiguais e queimadas de sol. "Uma vez ao mês as pontas dos cabelos devem ser aparadas, o que irá determinar a manutenção do corte". Se o seu cabelo demora mais a crescer ou é muito longo, passe a tesoura de três em três meses, pelo menos. Que tal dar uma nova vida ao seu corte, ou mesmo um novo estilo? 

A CADA 3 MESES: Cauterizar ou queratinizar. A cauterização e a queratinização, tratamentos de choque feitos no salão, são ideais para devolver a maciez, a força e o brilho aos cabelos, acabando com aquele aspecto quebradiço e "espigado". A queratina ajuda principalmente os mais ressecados, agindo mais profundamente que as hidratações normais. A cauterização é uma espécie de plástica capilar e serve para fixar as ceramidas dos fios, fechando e protegendo as cutículas. 

 CADA 3 MESES: Escova progresssiva. Costumam durar de 30 a 40 lavagens. Por este motivo, após três meses o cabelo já está precisando de uma "repaginada" para permanecer com menos volume e ondulações. Como o efeito é progressivo, ao manter a frequência e o intervalo de três meses entre uma escova e outra, as madeixas vão ficando cada vez mais lisas. 

A CADA 6 MESES: Escova definitiva. Quem é adepta da escova definitiva ou japonesa precisa retocar a raiz com esta frequência. "É indicada a manutenção, a cada seis meses, de qualquer tipo de alisamento fios à base de tioglicolato de sódio".Cinco ou seis meses (dependendo do tipo de cabelo) é o tempo ideal para se esperar. No caso de fios que nascem bem cacheados ou crespos, o visual fica melhor se a raiz for alisada em menos tempo, de três em três meses, por exemplo. Até lá, hidratação nela! 

Seguindo este calendário você não terá mais desculpas para ficar com os cabelos REBELDES!!!